MEGALOS COLUMN

メガロスに通い始めてはや1年。けっこうハードなフロアプログラムにもついていけるようになり、ちょっと鼻高々な芽賀呂素子であった。しかし、密かに彼女のさらなる成長を画策している者がいた。姑の涼子(フィジカル優等生シニア)である。

vol.9私を癒しに連れてって、恵比寿でセレブ体験!?

お義母様は、最近恵比寿にオープンしたメガロスの女性専用のサロン「ルフレ」に私を連れていきたいらしい。この前もMOSSAのクラスの後、待ち伏せされて…。セレブという言葉に釣られて、ついつい行きたいといってしまった。その後、お母様からの電話での勧誘攻撃が…。

  • 涼子

    <素子ちゃん、恵比寿の「ルフレ」に行く日いつがいい? 明日はどうかしら。「体験」で申し込むわよ。

  • 芽賀呂素子

    <お義母様、私、今通っているメガロスにやっと慣れて、とっても気に入っているんです。それにセレブなサロンなんて、私みたいな庶民、入っていけませんよぉ。

  • 涼子

    <大丈夫よ~。セレブなサロン風だけどフィットネススタジオなのよ! それよりTVでも取り上げられてた「アンティグラビティ」とか興味ない? ハンモックを利用した空中ヨガなんだけど、何よりもアンチエイジグにも効くって言うし、肩こりや腰痛がラクになったっていう人もいるみたいよ。

  • 芽賀呂素子

    <確かに興味はあります。でも私にできるかなあ…。

入った瞬間からリラックスできるルフレ

 結局お母様に押し切られるかたちでついてきてしまった。恵比寿駅から歩くこと5分。「セレブ女性の楽園」って、どんなところだろ?

  • インストラクター

    <芽賀呂様、今日は体験のお客様とご一緒と伺っております。一通り、ご案内いたしましょうか?

  • 涼子

    <案内してくださるんですって、素子ちゃん、よかったわね。これ、うちのお嫁ちゃんなの。

  • インストラクター

    <インストラクターの澤本と申します。よろしくお願いします。

  • 芽賀呂素子

    <よろしくお願いします。「サロン」と伺っていたので、なんとなく敷居が高くて入りづらいなあと思っていたのですが、女性らしいやわらかい感じのラウンジですね。

  • インストラクター

    <体だけでなく、心のコンディションを整え、ゆっくりくつろいでいただけるように、ナチュラルな色合いの家具をゆったり配置するなど、雰囲気作りにもこだわっています。・・・さあ、こちらがロッカールームとパウダールームです。

  • 芽賀呂素子

    <わー。広々として使いやすそうなスペースですね。ここはシャワールームですか? あ、ジャグジー、その奥にはサウナまであるんですね! 贅沢ですね!

  • インストラクター

    <そうおっしゃる会員様は多いですよ。せっかくですから、その贅沢、楽しんでいただけるとうれしいです。

  • 涼子

    <さっきのフロントもスポーツクラブっていうより高級エステみたいだったでしょ? こちらはね、アメニティも充実しているし、なんといっても利用者は「女性限定」で、素足で歩くことができる(館内全て)開放感がいいのよ。温度管理が行き届いたホットヨガ専用のスタジオもあるし、ちょっと暗めでクラブ風に演出してある部屋で、音楽にのってガンガンとペダルを漕ぐのも爽快よ。もうストレスなんて飛んでいっちゃうの。さ。ここがアンティグラビティスタジオよ。

  • 芽賀呂素子

    <…ちょっと気になってるんですが、「アンティグラビティ」ってどんな運動ですか?

  • インストラクター

    <大雑把にまとめると、天井から吊るしたハンモックを使って、空中でヨガのポーズをとる、というイメージでしょうか? 床に体が接していない、浮いた状態で運動するのって、ストレッチ効果も高いし、体幹が鍛えられるんです。

  • 芽賀呂素子

    <私それ、アメリカのドラマで見たことがあります。まさにセレブっぽいエクササイズですよね。

  • インストラクター

    <まだ本格的にできる施設が少ないという意味ではそうですね。でも、運動としてはどなたでもトライしていただけますし、ウェアも普段のもので大丈夫です。ただ、布を腕などに巻きつけたりするので、脇とひざが隠れる服装でお願いしています。

  • 涼子

    <ハンモックっていうけど、私のイメージは「繭の中」かな。もしくは「お母さんのダッコ紐」。くるりんと包まれて、その中でけっこう自由に動けるんだけど、絶対落ちたりしないという安心感があるわね。

  • インストラクター

    <レッスンが始まるまで少し時間がありますから、やってみませんか?

  • 芽賀呂素子

    <私、先週末バーベキューで食べ過ぎて、ちょっと太っちゃったんですけど、まさか、落ちたりしませんか…?

  • インストラクター

    <(笑)。450㎏以上の重さに耐えられますよ。

  • 芽賀呂素子

    <この不安定なものに「乗る」っていうのがまず、コツがあるんだろうな。よいしょ。うわぁ。ハンモックだから、もっとザラザラした素材かと思ったら、スベスベでキモチいい!!

  • インストラクター

    <これは絹で出来てるんですよ。気持ちいいですよね。…まずはそのハンモックに身を任せることに慣れていただいて、そこから徐々にいろいろなポーズを取り入れてきます。

  • 芽賀呂素子

    <大人になっちゃうと、何かに完全に身をゆだねるって、ちょっと勇気がいりますね。この状態でどんなことをやるんですか?

  • インストラクター

    <素子さん、その状態から「ブランコ漕ぎ」ってできますか?

  • 芽賀呂素子

    <え、そんなシルク・ド・ソレイユみたいな……第一、これ、どうやって揺らすんですか? わわ、背中押さないで!

  • インストラクター

    <ほら、1度反動がつくと、楽にできませんか? これを自分だけで動かそうとすると、けっこう腹筋を使うんです。そう、腕も使ってください、ストレッチ効果で肩こり解消になりますよ。

  • 芽賀呂素子

    <お義母様ぁ~これキツイけど楽しいです!

  • 涼子

    <じゃ、次は逆立ちね。

  • インストラクター

    <いきなりは難しいですけど、ハンモックに身を任せた状態で逆立ちするのもプログラムに入っています。逆立ちまでいかなくても、空中ででんぐり返しのように頭を下にして丸くなるだけで、普段使っていない筋肉に程よい負荷がかかって、少しずつ体幹が鍛えられていきます。

  • 芽賀呂素子

    <なるほど!

体を動かした後はスムージーでホッとひと息

 60分のアンティグラビティのクラスを受けたあと、ジャグジーを堪能して、さっきのラウンジに戻ったところでお義母様おすすめのスムージーを頼んでくれた。どうやら注文してから1杯ずつその場で作って持ってきてくれるみたい!!

  • 涼子

    <素子ちゃん、このスムージーね、宮崎から取り寄せた有機野菜(化学肥料不使用)で作っているのよ。体の内側からキレイになりそうでしょ。おいしいわよね。あと本当はね、小顔のクラスとか美脚のクラスとかもあって、どれに誘うか迷ったのよ。

  • 芽賀呂素子

    <うわ、それどっちも参加したいなぁ。さっきのクラスも少人数制で、先生が1人1人をしっかり見てくれて、よかったですよね。でもお義母様みたいに、うちはセレブじゃないし。やっぱり縁がないかなぁ。

  • 涼子

    <いろいろなコース設定があるから大丈夫。私のおすすめは月1回、「パーソナルコンディショニング」が受けられるコースよ。体調やエクササイズの進み具合に合わせてプログラムをチェックしてもらえるの。

  • 芽賀呂素子

    <チェックしてもらえたら、問題意識がキープできて、「今日はサボろう」なんて思わなくなるだろうなぁ。

  • 涼子

    <素子ちゃん、「セレブ」っていうのはね、価値のあるものにお金を使う人たちのことよ。これは、そうね。自分への投資かな。心も体もずっと健康で美しくありたいわよね。どう? 一緒に通わない?

  • 芽賀呂素子

    <うーん…。実は、最近進さん(ダンナ)と夜メガロスで待ち合わせして、一緒に家まで帰ってくるのが、ちょっとデート気分でうれしいんです。私が恵比寿に変わっちゃうと、密かな楽しみが無くなっちゃうので、とても悩むなぁ…。

  • 涼子

    <そうか、じゃ、今日のところは駅ビルでお惣菜買って帰ろう。フルーツ屋さんのパーラーでパフェでも食べる?

  • 芽賀呂素子

    <うわ、あの高級パフェですね。お義母様大好き!

次回「パパが一念発起!短期集中ダイエットに挑戦 INSTA BODY(インスタボディ)って…?」

>>3分ウェルネスタイム 前回までのお話はこちら

野村不動産のスポーツクラブ MEGALOS_Reflet ご優待のご案内

見学・体験をしてみませんか。

体験時のシューズ・ウェア等は無料でレンタル可能。手ぶらでご参加いただけます。
体験後、ご入会いただいた方は、入会金(2万円 税別)が無料になります。ご入会時に店舗にてご確認ください。

【ご注意】
体験は2名様までご参加可能です。ただし、事前予約制となっております。お申込いただいた方には後ほどレッスンスケジュールのご案内をさせていただきます。